호르몬 분비의 보고를 찾아라
동근 양성기
가장 많은 호르몬을 분비하는 것이 아니라
정말로 모르고 있는 호르몬의 보고를 찾아라.
우리가 흔히 알고 있는 뇌하수체 자리
그 자리에서 호르몬이 분비가 이루어진다.
뇌가 많이 아파서 뇌종양을 수술하는 자리
그 자리에서 호르몬이 분비가 이루어진다.
복사뼈는 골반의 위치에 자리한 것들로
손목과 발목 두 군데에 위치하는데
바로 이곳이 호르몬 분비의 숨어있는 보고
그 중에서도 뇌하수체와 반대편에 있는 곳
머리의 가장 반대편이 바로 발이라는 것
발목에 위치한 복사뼈가 바로 그곳이다.
누구하나 복사뼈를 건드리지 아니한다.
건드리면 너무나 아프니까 선입관으로
함부로 잘 만지질 못한 곳에 비밀이 존재하는 것
우선 살살 기가봉으로 두드린다.
초보자들은 무지하게 아파서
두드릴 엄두를 내지 못하는 곳.
그래도 아주 서서히 노크를 하듯이 살살…….
복사뼈는 발목의 안쪽과 바깥쪽에 존재하지만
바깥쪽에는 그리 많은 호르몬이 숨어있지 아니하고
안쪽에 다량 숨어있어 생식기를 보호한다.
복사뼈 바로 아랫자리가 생식기 자리인데
어깨가 많이 아픈 사람들은 항상 이곳을
먼저 많이 눌러주어야 어깨통증이 쉽게 사라지고
생식기도 보호하는 일석삼조의 효과가 있다.
책상에 앉아서는 두 발을 들고 가지런히 한 다음
안쪽 복사뼈끼리 살살 부딪쳐 보는 것이다.
그러면 잠자고 있는 호르몬이 분비가 되어
생식기를 보호하고 머리가 맑아진다.
복사뼈 가장자리부터 서서히 손가락을
톡톡 건드려 보는 것도 좋은 방법이다.
그 복사뼈가 부딪치는 매 순간순간마다
뇌하수체를 바로바로 자극하는 것이니까…….
복사뼈 안 쪽 골수에 숨어 있는 호르몬
저장하여 놓고 사용도 못하면 안 되니까
날마다 조금씩 곶감 빼먹듯이 살살 두드려서
인체의 필요한 곳에 나누어주는 실천이 필요한 것이다.
참고로 손목의 양쪽 튀어나온 복사뼈는
기가봉으로 살살 두드려 주어도 좋고
한 쪽 손으로 살살 두드려주어도 좋고
다양한 방법으로 자극을 주면 그만인 것이다.
그러면 머리의 뒤통수에 위치한
유양돌기를 두드리는 효과와도 맞먹는 것이다.
호르몬의 방출불가로 갱년기 장애를 겪으신 분들
앞으로 갱년기가 걱정이 되시는 분들도 실천을 하시고
건강하다고 자부하시는 분들로
스스로 알아서 잘 챙기시길 바랍니다.
호르몬 분비의 보고는 잘 사용하지 않는
바로 복사뼈 안쪽을 말하는 것이니
열심히 실천하시면서 건강을 계속 유지하시길 바랍니다
옮긴 글
출처=정숙